kopi60 10 km Futás 2009-07-08-n 04:30-kor

kopi60 futás

2009.07.08 Szerda, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:04

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel szintén a sportsarnoknál csatlakoztam Steve71 sporihoz és megnéztük a hajnali deseda tó környékét...Visszaérkezésünkkor eleredt az ső,sporinak volt még másfél kili hazáig nekem kicsit több,igaz én bringával voltam,most már dörög az ég...ej micsoda nyár!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:04	10	05:30	10.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bubu 5406 napja

Szia Kopi60!
Ezt neked is csak az egészségedre tudom ajánlani:-)!

Csaba43 5407 napja

Boldog születésnapot Kopi60! Gratula amai edzésetekhez,Egészségedre spori.

anesth 5407 napja

Egészségedre!
Nagyon boldog születésnapot kívánunk sok szeretettel: Andi, Pocaklakó és Laca

Legyen szép napod

steve71 5407 napja

Nem baj Spori,a lényeg,hogy ma sem a kocsmában kezdtük a napot.:))
Nagyon-nagyon boldog születésnapot kívánunk!
Reni,Levi,Pisti.:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.