Deseda95 futás

2015.07.12 Vasárnap, 04:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:29

Távolság

15.03 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Nagyon kellemes hőmérskletű reggel indultama ataszári útvonalra. A feluban csak egy kutya ébredt fel lépteim zajára, a többi az éjszakai diszkósok vonulásába belefáradt, pihent. A napraforgő tábla teljes virágpompában köszönti az arra járót, sőt még sajátos illatával is fűszerezi a levegőt. A kukorica több, mint két méteresre megnyúlott, címert bontott. A gabonatábla aranysárgán várja a kaszást, miközben nehezíti a rajta száguldozó őzek futását. A fordulónál megtekinthettem a napkeltét, amely csodálatos volt a remek légköri viszonyok között. Vasárnap lévén gyér volt a forgalom a településeken, valamint a 61-esen. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:29 15.03 05:13 11.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3224 napja

Jó volt ma látni...egészségedre...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!