nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:30Távolság
20 km Szint: 350 mTempó
04:41 p/km (12.83 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Bringával a szokásos budai helyemre-aztán , most kivételesen bringás kisérettel ( Zoli barátom elkisért ) aszfalton hegyre . Kiscelli-Szépvölgyi-Kapy utca-Hűvösvölgy és vissza . Nem akartam nagyon nyomni , de visszafelé kezdett jól esni , igaz a Kapy utcai emelkedő ebből az irányból elég brutális-ráadásúl ezerrel tűzött anap , pont dél volt , izzadtam mint egy ló . Viszont volt végig frissítöm , sőt a "befutóra" a Zoli még szerzett valahonnan egy hideg kólát is !
http://www.movescount.com/moves/move68897669
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:30 | 20 | 04:41 | 12.83 | 350 | 0 | 147 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
