kopi60 futás

2015.07.11 Szombat, 13:04:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Csónakázó tó körül kijelölt pályán 4 kör...na ez már nem nagyon tetszett de azért  megcsináltam..összidő 3 óra ..sajna a tavalyi időmet nem tudtam hozni..sebaj majd jövőre...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 10 05:36 10.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3200 napja

Gratulálok spori!!!!Kemény legény vagy!!!!Hajrá!!!!

Deseda95 képe

Deseda95 3211 napja

Azt hiszem emlékezetes szombat marad számodra. Gratulálok a versenyeredményedhez egyenként és összeségében. Így kell küzdeni! Jó pihenést! HAJRÁ KOPI!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!