sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:52Távolság
8 kmTempó
05:37 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
109
Maximum
174
Edzésleírás
Olyan fokozó féle futás, jó kis oldalszúrással a végén. Ez a 4 perces még nem az én tempóm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 109 | 144 | 135 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 142 | 148 | 144 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 126 | 151 | 140 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 150 | 164 | 156 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 164 | 171 | 169 | |
| 00:02:19 | 0.5 | 04:38 | 12.95 | 0 | 170 | 174 | 172 | |
| 00:03:13 | 0.5 | 06:26 | 9.33 | 0 | 140 | 151 | 145 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 144 | 156 | 151 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 154 | 154 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
Decathlon aptonia napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
