levix 32 km Futás 2009-07-05-n 09:40-kor

levix futás

2009.07.05 Vasárnap, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:00

Távolság

32 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

142

Maximum

152

Edzésleírás

Fáradtan indultam,2km után elhatároztam hogy egy laza camogás lessz a mai max 150 pulzussal,legaláb meditáltam egy jót.De igy is 25 után a térdeim leragadtak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:57:00	32	05:32	10.85	0	142	152	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sárkány 5418 napja

Te úgy cammogtál 32-öt, ahogy én futottam 7-et:-))

Skyfox 5419 napja

Elég tempós cammogás.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.