Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:21Távolság
11.32 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Ma ismét kellemes időben indultunk, a NAp már magasan járt melegvolt a szél ellenére. A forgalom minimális volt, dema rengeteg ember sétált, nw ozott, illetve kb 2o futòval találkoztunk. A köszönéssel felhagytunk, igy nem ért csalódás. Vissza felé élveztük a szembe szelet miközben néztük a Burgaszban leszálló repülőket. Parti vizes futással zártuk az edzést Balázzsal, majd hazaérve a feleségek indultak futni, a gyerekeket átvettük. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:21 | 11.32 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Andibandi 3239 napja
Nem gondoltam, hogy ennyire messzire mentél! Gratulálok a maihoz is! Az a vízben futás... hm... klassz lehet! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3238 napja
de jóóóóóóóóó............