tsoma 26.2 km Futás 2009-07-03-n 14:00-kor

tsoma futás

2009.07.03 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:07

Távolság

26.2 km Szint: 100 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Eső előtti, füledt-párás meleg. Amúgy alig értem haza, máris megnyíltak az ég csatornái...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	11	05:00	12.00	40	162	150
00:53:16	9.2	05:47	10.36	40	0	143
00:33:51	6	05:39	10.64	20	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

boibo 5443 napja

Egyszer én is menekülőre fogtam a héten, a távom második fele biztos pb lett volna. Nagy ösztönző erővel bír, ha az ember háta mögötti feketeségben cikáznak a villámok és dübörög az ég! :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.