foxmulder 2.1 km Úszás 2015-06-22-n 07:15-kor

foxmulder Úszás

2015.06.22 Hétfő, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.1 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

100-200-300-200-100 bójával (itt még virgonc voltam, kétszázon előztem, háromszázon a második pozícióból felugrottam Csabi lábvizére és majdnem végig is mentem vele)

100 mell-hát átvezetésként

100-200-300-200-100 gyors, erre már eléggé kifingottam, a kétszáz után nem is volt pihenő, egyből fordultam a százra

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.1	23:49	2.52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

janosib 3260 napja

Akkor gondolom elég jó időket úsztál... ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.