Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:22Távolság
15.02 kmTempó
05:17 p/km (11.35 km/h)Edzésleírás
Kaposhomok-Taszár-Kaposhomok útvonalon indultam. A faluban a kutyák már kezdenek hozzászokni a futó léptek zajához. Visszatérően ugyan azon arcokkal találkozom reggelente. A mezei szakaszon az őzek ugyancsak szökeltek az egyre nagyobbra növő kukoricában, napraforgóban, valamint az érés jeleivel biztató gabonatáblában. Az égbolton 15 repülő mozgása volt egy időben megfigyelhető természetesen DK felől ÉNY felé. A Nap már 5 óra előtt megjelent az égbolton, csodálatos, hatalmas tűzgolyóként, majd gyorsan emelkedett. A gólyák a fészkükben toporogtak a fiókáik mellett. A Kaposban az áradás már lecsendesedett. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:22 | 15.02 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3254 napja
Egészségedre Gyuri!