hortenzita 18 km Futás 2015-06-13-n 09:10-kor

hortenzita futás

2015.06.13 Szombat, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:54

Távolság

18 km Szint: 217 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Hosszú futás a Normafánál. 1 kör + 3 km oda-vissza.
A kört megnyomtam, a végét csak letudtam. Bele kellett sétálnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:40	12	04:43	12.71	217	176	148
00:14:05	3	04:42	12.78	0	0	0
00:16:09	3	05:23	11.15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Boost Energy

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.