sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:03Távolság
16 kmTempó
06:11 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
94
Maximum
162
Edzésleírás
8 perc laza futás egy perc gyaloglás. Így tizenhat kili is nagyon lazának tűnik. Kicsit meleg volt a napon, de szokni kell, mert jön a nyár.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 94 | 148 | 139 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 144 | 150 | 147 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | 0 | 148 | 151 | 141 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 0 | 149 | 154 | 149 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 0 | 152 | 156 | 147 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 153 | 157 | 154 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 141 | 156 | 148 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 156 | 157 | 148 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 150 | 157 | 152 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 0 | 154 | 156 | 150 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 0 | 154 | 158 | 152 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 135 | 154 | 142 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 0 | 154 | 156 | 147 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 0 | 151 | 160 | 155 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 0 | 160 | 162 | 150 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 159 | 161 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar S610
Decathlon aptonia napszemüveg
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
