Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:55Távolság
18.26 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Edzésleírás
Friss nyári reggelre ébtedtem, amelyben csak a madarak énekek törte meg a csendet. A városon kívül a pára jelei foltokban megjelentek, de a Deseda gáti szakaszán gomolygot a víz felett. A horgászok már nyüzsögtek a parton, de eredménytelen volt a dobálózásuk, amelyért morogtak. A vízfelületetet hártyaként bevonja lerakódás, így matt a felület a csillogás helyett. A vadkacsák uralták ma is a partot, keresték a finom csemegét. A városban találkoztam Emillel és Anitáékkal. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:55 | 18.26 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 3260 napja
Nektek is szép hétvégét..