Edzésleírás
Technikázás.
10 hossz bemelegítés: 7:45
10 hossz ökölbe szorított kézzel: 8:30
10 hossz úgy, hogy 2-2 hosszonként váltogatva ökölbe szorított kezes, és normál: 7:23
10 hossz normál: 7:10
10 hossz egykaros: 9:42
10 hossz normál: ?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
52:00:00 | 1.98 | 02:15:45 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |