tomcsi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
1.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Göd uszika...
ezek az idők már nem kedveznek a komoly úszásnak, rengeteg a strandoló...ahhoz képest a 2 sávot biztosítottak...15 perc után éreztem már ebből is kiestem szépen, meleg is volt a víz meg koszos is, bohockodás lett belőle, nem is számoltam...Velencén sem fogom :-)
kicsit gyorsoztam, 1 hossz az elején még jól is esett :-)
később már nem volt elég lég :-)
50 méter negyede gyorsban úszva 50 mp lett...simán lemehetne 40 alá ha végigbírnám...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3253 napja
50 negyedét illik is 40 alatt lehozni. ;)