Deseda95 futás

2015.06.04 Csütörtök, 04:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:24

Távolság

14.27 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Igazi nyári reggelre ébredtem, majd indultam neki a távnak. Ma a madarak viszonylag csendben voltak. A mezei szakaszon a szemet gyönyörködteti a kultúrnövények gyarapodása. A K-i égbolton ma is gyorsasági verseny volt . A Hüvösvölgy II nél a frissen kaszált részen tőlem kb.25 méterre egy ravaszdi állt lesben, vélhetően rágcsálóra vadászott. Nem reagált a megjegyzésemre sem. Vissza felé jövet még mindig a területen volt, csak másik ponton. A bátorságát a kotorékban várakozó éhes alom kölcsönözte. Jó vadászatot kívántam neki. A FILK-nél vadkacsa had szedegette az epret (szedret) a földről. Jó részeges kacsa alapanyagok lehetnének. A pékségben feltankoltam. An mozgás jól esett, derűs, nyári napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:24 14.27 05:09 11.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3263 napja

Egészségedre a mait is! :)) 

Róka koma a fenyvesi nyaralók között is szokott kóborolni. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!