serszab 90.11 km Bringázás 2009-06-28-n 15:28-kor

serszab bringázás

2009.06.28 Vasárnap, 15:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:42:18

Távolság

90.11 km Szint: 420 m

Tempó

02:28 p/km (24.32 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Diósjenő - Kemence - Letkés - Szalka - - Esztergom - Visegrád - Tahitótfalu.
Bruttó idő: 4:09:09.
Nagybörzsönyi elágazás és Letkés között fel volt marva az út, itt lassan tudtam haladni, de szerencsére megúsztam defekt nélkül. Letkés előtt elkapott a vihar, teljesen szétáztam. A letkési határátkelőnél 20 percig vártam, hogy elálljon az eső.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:42:18	90.11	02:28	24.32	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Speeder T1

Decathlon Kalenji széldzseki

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.