xocai.lajos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:50Távolság
20 kmTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
MAlomvölgyben 4 kör. Utolsóra már éreztem a 9 nappal ezelőtti maratont, addig kényelmesen 5 percen belül volta,. de az utols 5 km 1:15 perccel lassabb volt a többinél. Jól esett. pedig brutál meleg volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:50 | 20 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
