Edzésleírás
tokay-mád-tállya-szerencs(zápor)-tállya-abaujalpár-erdőbénye-vissza sima2x(1km 95szint)bénye-tokay...kistányér nem kellett csak simánál a lefeléket megtoltam(mostmár legalább birtam is)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:38:37 | 117.1 | 01:52 | 32.14 | 1245 | 80 | 0 | 0 | 151 |
gica 5427 napja