D.Attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:08Távolság
10 kmTempó
04:37 p/km (13.01 km/h)Edzésleírás
Az első Hadd tesztem. Elég vacak eredmények lettek, igaz mostanában eléggé hanyagoltam a hosszú futásokat. Arra kiváncsi lennék, hogy ha az utolsó kettő között csak 8-at emeltem a pulzust, és ez 25mp-t jelentett, akkor vajon 196-os pulzusnál 3:20-as tempót tudnék?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:57 | 2 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:10:05 | 2 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:09:15 | 2 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:08:20 | 2 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 180 | |
| 00:07:31 | 2 | 03:46 | 15.96 | 0 | 0 | 0 | 188 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
