Edzésleírás
Duna parton kocogás. Végén, utolsó 2km-n baromi jó flow jött :)
2km: 10:48 (?)
5.9km: 31:34 (?)
5.9km: 31:19 (143)
2km: 11:36 (144)
Jól esett nagyon, sajnáltam, hogy már vége van, szívesen ráhúztam volna még egy órát :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:19 | 15.8 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 143 |