Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:06Távolság
10 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
25:42, 25:23. Kisebb pára volt, mint tegnap, de azért volt, megkuzdottem a második körrel. Viszont eljutottam ide is, két egymást követő nap futottam! Egyébként a "közlemény" az lett volna, hogy a vadlim úgy tűnik meggyógyult, viszont időközben ismét fájt a sarkam, és néha elég erősen a bokám, csak már nem akartam panaszkodni. Egyébként is van bokasullyedesem, most mindenféle betétet kell hordani, végre tisztáztuk milyen futocipő kellene, remélem most már ez a gond is lassan elmulik!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:06 | 10 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 3289 napja
Aha,értem, remélem megtalálod a megfelelőt, annyiféle van a futóbetét piacon.
Tamás55 3289 napja
Futocipobe is kell.
RunKa 3289 napja
Derüljön csak ki minden egyszerre, az jobb, egyszerre gyógyulhat mind. A betéteket is szokni kell. A futóba is teszel betétet ? Eg a futit !
napsugárraforgó 3290 napja
Pedig látványnak tökéletesek a virgácsaid!;)
Én is remélem,hogy minden rendben lesz ezután!Egészségedre Te kis küzdő!:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 3287 napja
..."viszont eljutottam ide..." Egészségedre