Edzésleírás
harangodon át Máriapócs templomig,és mivel hamar kiértem,ugyanott jöttem vissza,mert napkor felé 3 kilivel rövidebb...kifelé 1h14 lett,ami jó,mert múltkor 1h.17 alatt tettem meg.Visszafelé pedig 1h 11..jól ment,igaz nem volt nagy por,sőt edzés elején szemerkélt is az eső.Pulzust 145-155 között tartottam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:40 | 66.7 | 02:11 | 27.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 147 |