Edzésleírás
1.5 külső+1 belső fél kör Mikibácsival a Szigeten. Órát nem vittem, de az egy teljes körünk 28:15 lett úgy hogy megálltunk egyet inni. Mindegy nem is az idő volt a lényeg, hanem hogy közben jót dumáltunk. A fél körnél bent ment a húzódzkodás mint rég. Rohadt meleg volt. Volt egy jópár 8pontos :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10.5 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Leo 5448 napja