breky 14 km Futás 2009-06-24-n 18:00-kor

breky futás

2009.06.24 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

14 km Szint: 170 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Rózsavölgy-Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét-Sasadi út és haza. Próbáltam a jó kis emelkedőket megnyomni. Nagyon megszenvedtem. Talán a fülledt meleg miatt. Utolsó 2 kilin elkapott a zápor is. Pulzusom az egekben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:04	14	04:56	12.16	160	0	179	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.