woksz futás

2009.06.24 Szerda, 19:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:19

Távolság

10 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
64
Maximum
172

Edzésleírás

5 km után 400 lendületes, majd 200 lassú 5-ször ismételve. 2000m levezetés. Esős időben, sáros talajon, 80 százalékos páratartalom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:19 10 05:14 11.47 0 64 172 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!