Deseda95 futás

2015.05.11 Hétfő, 04:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:59

Távolság

12.33 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

A félhold még a D-i égbolton vigyorgott, de már erősen pirkadt. Az Arany János utcához érve belefutottam az akácvirágözön illatába, amely a kerékpárúton ias elkísért. De nem csak az illat, hanem a látvány is egyedi. A Deseda már nem volt tükörsima, mivel az éledező szél már felborzolta. A sárgarigók már mondták a magukét, a kakukkok pedig kánonban adták elő mondandójukat. Természetesen rajtuk kivül meghatározhattalan számú madár is benevezett a Nap köszöntőbe. Visszafelé megérkezett nw-os uriember is, már lámpa nélkül. A városba visszaérve már teljesen kivilágosodott, indult az élet. A mozgás jól esett, jó hétkezdést Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:59 12.33 05:11 11.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 3287 napja

Egészségedre ma is! Jó friss idő lehetett! :)) A kaksról mostanában kevesebbet írsz, hiába, a rigók szebben énekelnek! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!