Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:05:32

Távolság

23.68 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Szekszard felmaraton. Sose futottam meg ezt. Most se jott volna kepbe ha kis csaladom nem mondja h ok indulnanak es fussak veluk. Igy szervezodott a prg amibol vegul egy csaladi valto lett. Indult Pintyto es Robi is es sok mas EF. Nezegetve a valto rajtlistat elkeszult a terv plane h normalis edzest ugyse csinaltam egy ideje. En kezdem es az elso 8,5km-es szakaszon ongyilkos tempot diktalok. Aztan futok a tobbiekkel mar lazabban. Nagyon meleg is lett es a du 2-es rajthoz csak reggel 8-kor ettem. A kezdes olyan lett amilyennek terveztem, 3:27-es elso km majd jottek a dombok, mar az elso is kemeny volt de a 2.a legkemenyebb. Itt toltam, toltam de jol fejre is alltam. Vegul jo faradtam osszetett 6.helyen adtam at a valtot. Innentol Gerivel menetem de kellett par km mire valamelyest eszhez tertem. Innentol mar nem lett volna nehez de az eleje levett annyira h a kocogas is nehez volt plane fel a hegyekre. Amibol meg jott 3. Aztan jott a szulinapos KSMSZT is es innentol harman futottunk tovabb. A 21km-nel hagytam ott oket a celvonalbeli meglepi miatt... Alaposan elfardtam. Nagyon nehez de gyonyoru palya volt!! Nagy elmeny volt elotte, kozben es utanna is...es bejott a matek. Az elejen sikerult annyi elonyt szerezni h a csaladi valto a dobogo 2.fokara allt! Kulon nagy elmwn volt, KSMSZT szulinapjan, Szekazardon a dobogon.... Szuper nap volt!

7 hozzászólás

bejcsi 3285 napja

Gratulálok! :)

csetbalu 3285 napja

Szekszárd mindig hatalmas élmény :) gratulálok!

zozo.m 3285 napja

Gratulálok Nektek!

Pajci 3286 napja

gratulalok! jo kis tempot mehettel.

korpaZASZ 3286 napja

Jó is az ilyen!

ZeRoberto 3286 napja

Gyuri minden a terv szerint alakult:-)

RemAti 3286 napja

Gratula!