Edzésleírás
PTE 300 m slakon 70 kör plusz 100 m. Félmaraton lassú tempóban, a KKM tervezett maratontempójában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:20 | 21.1 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |