Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:41:10

Távolság

52.2 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Edzésleírás

UB 2009: Balatonvilágos-Tihany (cél) szakasz. Számomra ez volt a "verseny". Verseny önmagammal: eddig ismeretlen területre mentem.
Öt és fél óra pihenés után relatíve jól éreztem magam, noha nem tudtam mi vár rám 30-40km után. Az utat már ismertem, de önmagamat még nem. Az éjszakai csendben mindenre tudtam figyelni, tök egyedül mentem (kiséretemmel a frissítéseknél találkoztam). Vettem a belülrõl érkezõ jelzéseket, probáltam a frissítéseket ésszel megoldani. Éjszaka kevesebbet (vagy inkább semmit sem) kíván a szervezet, ezt nagyon éreztem. A kávé jólesett. Nem mertem kockáztatni és emelni a tempót 10km/h közelébe. Talán jó döntés volt, mert holtpont és gyaloglás nélkül sikerült teljesítenem a teljes szakaszt. Az is bejött, amire titkon számítottam: jót tettek az északi oldal enyhe emelkedõi. Kevésbbé terhelõdött az Achilles és jobban a combfeszítõ.
A csapatról. Stafétában indultam másodmagammal, FRISS néven. Összidõnk 20:45:57 lett.

6 hozzászólás

atom 5447 napja

Gratulálok, nagyon szépen csináltad-csináltátok! Én is elgondolkoztam rajta, hogy milyen lenne az éjszakába belefutni. Hátha majd egyszer...

mjoci 5448 napja

Gratulálok.

Steve 5448 napja

Jó taktikát követtél, bár én nem gondolnám, hogy valóban kevesebbre van szükség éjjel, inkább már képesek vagyunk a félszáz km-es távot a raktárainkból fedezni, ha előtte nem merültünk ki ... és ezt biztosítottad at első etapodon, de ha tovább kellett volna menned szerintem büntetett volna a táv hátralévő része ..
Nagyon gratulálok Neked és a csapattársadnak is ... és külön öröm, hogy a helyszínen is megtehettem:)

Csike 5448 napja

Nagyon kemény vagy!
Őszinte elismerésem!

Sipi 5449 napja

Éjjel indulás ,reggeli érkezés ,szép munka ,jó pihenést !

yoyo 5449 napja

A két napban nem is láttalak :))
Gratulálok Kemény vagy  !!!