Edzésleírás
PTE salakon fartlek.
3 kör bemelegítés, 5 gyors (1:12), 2 lassú (1:40), 4 gyors, 2 lassú, 3 gyors, 2 lassú, 2 gy, 1 lassú, 11 lassú (1:30).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:58 | 10.5 | 04:46 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |