vancsi 322 km Bringázás 2015-04-25-n 05:00-kor

vancsi bringázás

2015.04.25 Szombat, 05:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

14:00:00

Távolság

322 km Szint: 1427 m

Tempó

02:37 p/km (23.00 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

BRM 300 Rendek maraton. Ajka - Őriszentpéter - Fertőd - Ajka. Attilával és Bálinttal mentünk, de nem húztuk egymást. 25-30km/h körüli délies szél volt. Utolsó 90km-en szemből, az elég rossz volt. Sietni kellett, hogy elérjük a vonatot hazafelé. Bruttó 14h, nettó 11:52 körül tekertük le.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
14:00:00	322	02:37	23.00	1427	0	0	164	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.