tomcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:04Távolság
14.87 km Szint: 100 mTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Edzésleírás
esett egész délelött, ezért futottunk...kicsit bezaboltam elötte, így teligyomorral indultam-tunk...Andika is zabos kedvében volt, tempózgatott eléggé...45 perc után ért lejjebb a kajám, onnantól jobban esett...párás és meleg lett közben...de futni tökéletes ez is :-)
talán holnap lehet cajgázni...
mikor mutatja %-ban milyen erős volt az edzés?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22:22:04 | 14.87 | 01:30:15 | 0.66 | 100 | 80 | 157 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
necromedve 3287 napja
Be kell írni a fittségi adatokhoz a nyugalmi pulzusodat, meg a maxot, elvileg azokból számolja. Bár szerintem a maxhoz viszonyított % kicsit jobban fedi a valóságot, amit itt könnyűnek ír, attól már kvára lóg a nyelvem általában. :D
PecsiPeter 3287 napja
Az eső nem számít. Ha megáztat, legalább magasra nősz :):):)
runing 3287 napja
Szép tempô...kellett az a " tàplàlék" elôtte...zabnak jo hatàsa lett:-) egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3287 napja
Az eső csak felfrissít! :) Egs!