steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:52Távolság
13.6 kmTempó
04:37 p/km (12.98 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
Iskola Köz,Desi és vissza.Ideális futóshőmérséklet.Végre itt a péntek :D.Jó 7vgt kívánok minden kedves Sporttársnak.Az UB-n indulóknak pedig soxerencsét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:52 | 13.6 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 149 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Rita 34 5441 napja
Csatlakozom az előttem lévő üzenethez! :)
Hiába mentem én 8-kor már olyan meleg volt, hogy allig vártam vissza érjek!
Kedves egészségedre váljék!
Hiába mentem én 8-kor már olyan meleg volt, hogy allig vártam vissza érjek!
Kedves egészségedre váljék!
Eliean 5441 napja
Ki korán kel jó futó hőmérsékletet lel :)
Egészségedre, Jó hétvégét! :)
hondacsibész 5441 napja
Eksön.
Jó 7vgt.
toygli 5441 napja
Gratulálok az edzéshez és jó hétvégét kívánok, és köszönöm a bátorításokat, most már talán helyrejövök. Bízom benne, hogy jövő héten már visszatérhetek az edzéstervhez. Még egyszer szép hétvégét.
kopi60 5441 napja
Egészségedre! Hová ez a nagy rohanás?
Jó hétvégét Nektek is.
szelidlendulet 5441 napja
Neked is kellemes, időjárási viszontagságoktól mentes hétvégét kívánunk :-)
Sipi 5441 napja
Neked is jó hétvégét Steve, és tartalmasat ! Rég futottam hajnalban , de nagyon finom hőmérséklet volt ,és jól is esett.
mateve 5441 napja
Jó pihenést neked is......bár nem hiszem, hogy ez a fogalom szerepel a te szótáradban.... :))))
Csaba43 5441 napja
Gratulálok spori, jól menté mint mindig.Egészségedre,szép 7vgt.
nekem83 5441 napja
Az én öt órai kelésem semmi ehhez képest! Egészségedre! Szép napot! Kriszta
marian224 5441 napja
Khm! Ahogy elnézlek, téged sem lehet besorolni a délig alvók közé:-) Kicsit irigyellek, hogy ilyen korán ekkora távot tudsz futni! További szép napot.:-)
Marianna
Marianna
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
potika 5441 napja
Igaz hogy korán mész de a legoptimálisabb hőmérsékletben :-) Reggel már mármint az átlag reggelénél olyan meleg van hogy a tojást egy lapáton meg lehetne már sütni reggelire. Igy aki akkor megy az melegben kocorászik, nem úgy mint te aki hajnalban megy.
Na ezt jól megaszontam, de ki lehet ezt bogozni talán.
Gratula és jó pihit a nap hátralévő részében.
üdv potika