galagyuri 16.36 km Futás 2015-04-26-n 10:46-kor

galagyuri futás

2015.04.26 Vasárnap, 10:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:16

Távolság

16.36 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a Mszigeten majdnem 2 belso kor. Hirtelen volt az indulas, epp mikor ugy alakult a prg itthon. Jo faradtak a combjaim, erdekes egy ilyen versenyen milyen sokat kivesz. Igy atmozgato edzes volt a terv. Egy ido utan bemelegedtem onnantol egesz jol ment. Vegulis jol is esett. Nagyon el se faradtam. Hazafele osszefutottam Norbi&Judittal akik meg bringaval elkisertek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:16	16.36	04:32	13.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 3300 napja

Atmozgatas 4'32"ben? Irigyellek.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.