Edzésleírás
Dunaparti kocogás. A végére azért elfáradtam már. Fél liter víz (kevés volt!), és egy Sportszelet 20km-nél.
2km: 11:13 (?)
5.9km: 33:40 (148)
5.9km: 33:46 (147)
Maradék: 1:07:44 (145)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:25 | 25 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 147 |