kopi60 futás

2009.06.16 Kedd, 12:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:18

Távolság

15 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Jókai út-Bartók B út-Zrinyi-út Szigetvári út,67.sz.út Zselickislak-Szőlőhegy-Töröcske fensik-Töröcskei út-Kaposvár Bartók.B-út Jókai út-Egy kis le-fel játék a Zselicségben...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:18 15 05:21 11.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

sada képe

sada 5427 napja

Nagy gratula az 1500-hoz!! Egészségedre!
margit13 képe

margit13 5427 napja

Szép volt!!!
yoyo képe

yoyo 5427 napja

Hűű!
Ez kemény edzés ,és a tempód alig változott !
Gratulálok kopi!
anesth képe

anesth 5428 napja

Nem aprózod el, délben, hőségben, ennyit... Gratulálok! Egészségedre!
piri74 képe

piri74 5428 napja

Egészségedre!Nálunk nem volt ennyire meleg,viszont igen erősen fújt a szél.
Csaba43 képe

Csaba43 5428 napja

Gratulálok spori a kilikhez, és a mai edzésedhez.Egészségedre Kopi60.
steve71 képe

steve71 5428 napja

Jaaaaaaa és nem utolsó sorban,túl az 1500 kilin.Hajrááááááááá.:D
steve71 képe

steve71 5428 napja

Jézus Spori,nem semmi vagy,hatalmas gratula...ebben a hőségben.De azért vigyázz magadra.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!