vancsi 216.6 km Bringázás 2015-04-11-n 08:00-kor

vancsi bringázás

2015.04.11 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

08:12:25

Távolság

216.6 km Szint: 1100 m

Tempó

02:16 p/km (26.39 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

BRM200 Pécs Bálinttal és Attilával. Jól leégetett a nap. Közepes-erős szél fújt, nagyjából egy irányból. Az út első felében nagyobbrészet hátulról, a második felében inkább szemből. Kb 160km-nél jártunk a szintkülönbség felénél, odáig néha volt kis lankás dimbesdomb. Aztán 160km után jött Orfű, meg a Mecsek, annak ott már nem annyira örültünk.

Egyénileg mentünk végig, megtartottuk az 5-10m távolságot egymástól.

Jó kör volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:12:25	216.6	02:16	26.39	1100	0	0	168	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.