Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:41:09Távolság
35.02 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
Mikor indultam már 14 fok volt. A bringaúton kellemes szembeszél, de a fordító után hiába lett hátszél, a nap szembe tűzött el is ment a kedvem.
Két percet csesztem el piros lámpákra, bokrozásra és a kutaknál vízet engedtem, no és meglestem egy viskót közelebbről fotózás céljából, de nem jött be.
Ezt az edzést cs1krisznek ajánlom, bár pontos adatot nem tudok még, de az már most kiszámítható, hogy egyéni csúcsot futott a 24 órás VB-n.
A hírek szerint nagyon nehéz pálya volt és éjjel egy óra áramszünet volt a stadionban... Nem vagyok egy hisztis futó, erre tanúim vannak,,de itt elszállt volna az agyam....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:41:09 | 35.02 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
pátyalso 3311 napja
Szuper vagy Tündüs :-) Egs !
tomikaga 3311 napja
Bokrozást borozásnak olvastam 2x is, muszáj volt harmadjára nekifutnom :) Jut eszembe, megkérdeztem a pulzus ugrálást, azt a választ kaptam, hogy vagy rosszul vizezem a mellkaspántot, vagy mire elindulok, megszárad. Azóta áztatom és teljesen jól mér, uh.az enyémet gyógyultnak kiáltom ki :)
holovacz 3312 napja
Tündüs, lassan ha elindulsz, már képtelen vagy megállni :))) Gratula!
RunKa 3312 napja
Szépen vagyunk, te sem tudsz már kicsiket futni, csak ilyen pöpec távokat :P Gratulálok !
Bobe 3312 napja
Szép hosszút mentél! Kedves egészségedre!
Sneci-ke 3312 napja
arra gondoltam, hogy jövő hétvégén már nem fuccc hosszút
Tündüs 3312 napja
Mostmááááá?? De hisz eddig nem is futottam. Igen, visszavettem, nem mentem 40-t :) a kevesebb néha több alapon.....
Sneci-ke 3312 napja
most már ugye kicsit visszaveszel .... tudod, 2 hét múlva :-) (és köszi anyudnak a lekvárt előre is)
Briel 3312 napja
Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3306 napja
....ne sokkolj már,...ennyit futni egyszerre.... :P :D Egs!