RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:52Távolság
14.01 km Szint: 276 mTempó
06:03 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
Kf. futás. Az utolsó másfél km megtoltam. Alakul a sebesség és a hozzátartozó lazaság.5:47-ről -> 3:37-re :D
A heti mini edzőtábor után tegnap egy kis lazítás volt tegnap. Kíváncsi voltam, hogy sikerül regenerálódni egy ekkora terhelés után. Egész jól sikerült. Sokat segítenek az SMR hengerek amiket használok edzés előtt és utána. Egy kicsit sajnálom, hogy nem mentem át Veresegyházára. Na mindegy ne legyek türelmetlen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:52 | 14.01 | 06:03 | 9.90 | 276 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tomcsi 3348 napja
tán sérülés volt?
simán jöhettél volna, pár sprintertől eltekintve lehetett eredményt elérni :-)
Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3348 napja
Nincs sérülés hálistennek. :) Szervezési probléma volt és nem volt aki átvigyen Veresre. :(