Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:30Távolság
63.3 kmTempó
02:10 p/km (27.62 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Mária úton máriapócsi templomig..kifele hátszelem volt az igaz,de bassza meg,kereken 1óra alatt a templonnál voltam..30 kili,30 as átlag,kb 6 kili aszfalttal..onnan visszafelé aztán szolídabb lett a tempó,mert hazáig pofaszelem lett..nem mintha zavart volna..a pulzust ahol tudtam 150 körül akartam tartani,ott már jó áttételek forogtak..kell egy teszt,mert a futástól nem megy annyira a pulzus..vagy wattmérős bicajjal kéne menni,de ha itt a 29 er,a fasznak van kedve egy meridára ülni...végére elfáradtam közepesnél jobban
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:30 | 63.3 | 02:10 | 27.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
