Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:03Távolság
12.63 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Olyan fáradt vagyok, kimegyek futni egyet...
Az első és utolsó km közt 6 perceseket szerettem volna, de nem találtam a tempót.
De nem csodálom, hogy ki akartam ereszteni a gőzt, az elmúlt két napban munka után tanfolyamon ücsörögtem, már alig vártam, hogy futhassak egyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:03 | 12.63 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
holovacz 3315 napja
Nagyon sokszor vagyok így egyébként én is, hogy már csak a futás segít :) Egészségedre!
torolt_13650 3315 napja
Agytágítas után tényleg a futás a legjobb!!! Egészségedre!!!
Sneci-ke 3315 napja
ott van az a tempó, csak egy kicsit beljebb keresd :-)
egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bobe 3314 napja
A fáradtságra ez a legjobb orvosság! Egs!