Edzésleírás
Sportfoglalkozás keretein belül, a laktanya focipályáján 100 kör, mivel 1 kör 100m, majd felugrottam a keritésre és meglepően könnyen ment 15 húzodzkodás egyben. Szépen mentek a lábaim, bár nem szeretek körözgetni. Lényeg, h ma is mozogtam, tettem az egészségemért. Új időpontra került a tűzoltók pálya bajnoksága, így április 22.-én állok oda 1500-ra és 4x400m-es váltófutásra :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |