Edzésleírás
Szhbatta - Érd - Budatétény - M0 hídon át a Dunán - Tököl - Makád - Tököl - komppal át Battára. A kivezető hepehupás földút és a nagy szél nehezítették a dolgunkat, volt néhány mélypont, de letekertük :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:45:00 | 101 | 03:25 | 17.57 | 0 | 0 | 0 | 165 | 130 |