Edzésleírás
Leányfalu felé jóleső kocogás. Kipihentem a vasárnapi versenyt rendesen, nagyon könnyedén futottam, és nagyon jól esett. 10km után flow :)
2km: 10:51 (135)
5.9km: 32:15 (145)
5.9km: 32:04 (144)
2km: 12:23 (141)
Nagyon jól esett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:34 | 15.8 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 154 | 143 |