Norbiie Egyéb 2015-03-31-n 13:40-kor

Norbiie egyéb

2015.03.31 Kedd, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Edzésleírás

Ismét egy nagyon kemény személyi edzésen vagyok túl.Peti ma sem kímélt egy csökkenő számú köredzés volt a mai dolog.

27,21,15,9 .Ezek a számok voltak egy adott kör meghatározói.

4 gyakorlat volt amit ezekben az ismétlés számokban kellett végre hajtani.Cardio,burpee,guggolásból emelés,haskerék.Kipukkadtam,most pár nap pihenő jön és hétfőtől újra futás

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.