nedus 4 km Futás 2015-03-30-n 17:30-kor

nedus futás

2015.03.30 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Ha eddig lettek volna kétségeim,hogy kifutottam magam , akkor ez most eloszlott ! Nagyképüen elindultam a boltból,hogy futok 8 kilit-aztán az első saroknál elkezdtem gonolkodni,hogy merre is van a 6-os köröm , aztén pár száz méter után már csak az járt a fejemben,hogy merre van a legrövidebb út hazáig...egy kis emelkedő van benne , hát ott fel kellett gyalogolnom . Hiába : erős vagyok !! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	4	06:15	9.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pg 3335 napja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.