hidemano0o erősport

2015.03.30 Hétfő, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Lab hat, torzs , kor edzes vall karra, mell ferdén 60kg ami jol esett

utana at Gyula fele erősítésre 

ott kis plankolasok koredzes, láb torzsre

plussz kis nyujtas

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 75.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!