hidemano0o Úszás

2015.03.30 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

2.6 km

Tempó

24:37 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegites

4x4x50 technika

2x400 iramjatek

1. 100/100  - 6:34

2. 50/50 - 6:48

8x50 oda 7 vissza 5db levegő vétel :)

100 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 2.6 24:37 2.44 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!