breky futás

2009.06.09 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10.3 km

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

5km - bemelegítés 6x100 - repülő 8*300 - (~ egypercesek) 1*1000 - (3:48) 1,2km - levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 10 07:00 8.57 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!